5 formas de tener dientes blancos y saludables

1.- Evita alimentos que contengan demasiado colorante o químicos que puedan pigmentar tus dientes, tales como: cafés, tés, refrescos, paletas o dulces, vinos, cigarros, etc.

2.- Evita en tu dieta alimentos que contengan altos niveles de azúcar.

3.- Cepíllate tus dientes tres o mas veces al día (después de cada comida) y no olvides el uso del hilo dental o de algún dispositivo de irrigación de agua a presión que te ayude a eliminar el alimentos de zonas interdentales o de difícil acceso.

4.- Acude a consulta y limpieza dental por lo menos cada 6 meses, así evitaras que el alimento que no hemos podido eliminar con el cepillado nos ocasione algún problema, el profesional dental te ayudará a retirarlo con instrumentos especiales.

5.- Si sientes dolor intenso o sensibilidad dental recuerda que es una manera en la cual tu cuerpo te dice que algo no anda bien, no lo ignores, el cuerpo es muy sabio.